Фізичні вправи важливі в будь-якому віці та за будь-якого стану здоров'я. Просто вони різняться, з огляду на різні вступні, за складністю та специфікою, але часто якраз допомагають позбутися болю та поліпшити самопочуття. Головне розуміти, в якому напрямку працювати, яку групу м'язів задіяти і як собі допомогти, а не нашкодити. Із цим допомагає розібратися Віктор - майстер спорту України з пауерліфтингу серед паралімпійців.

Від народження автор каналу страждав на ДЦП, але завдяки лікарям і власним зусиллям, зміг подолати хворобу, щоб не просто займатися спортом, а стати дипломованим фітнес-тренером, незважаючи на те, що на ногах у нього відсутній вісімдесят п'ять відсотків м'язів. Віктор Чолій дивитися онлайн.

Тому у своєму блозі атлет робить акцент саме на лікувальні комплекси вправ, спрямовані на усунення найпоширеніших проблем не тільки серед дорослих, а й серед дітей. У кожному випуску представлені ті види навантажень, які фітнес-тренер випробував на собі або на своїх підопічних, і тепер він може сказати, що за умови регулярних тренувань комплекси дієві та ефективні. Віктор Чолій дивитися онлайн.

Відеоролики тривають у середньому десять-п'ятнадцять хвилин, однак за цей час спортсмен встигає не тільки показати вправи, а й пояснити важливі акценти. Так, найпопулярніший епізод на каналі, який встиг до липня 2022 року зібрати понад тридцять п'ять тисяч переглядів, розповідає про комплекс, спрямований на зміцнення мускулатури спини. Віктор Чолій дивитися онлайн. Найбільш коментоване відео - це ролик з програмою вправ проти болю в суглобах і колінах, який буде ефективний для тих, хто страждає на артроз.